こんにちはYUKIです
私が実践している時間の使い方のお話です。
私は２０代で結婚して
二人の娘を出産し、その間もずっと働いていました。
「女性は子供を産むと強くなる」と言われるけれど
日々の家事と仕事、子育てという一人何役もをこなして
生きていくわけですから弱々しくなんてしている暇がありません。
７年間の結婚生活の中で
完璧主義だった私は、自分なりの時短術を考え、
すべてのことを毎日決めた通り、予定通りにこなしていました。
当時を振り返ると
お金の管理、食事、家の雑用、子供の世話、そして仕事と
もう一つ、
外で働く旦那様が家でゆったりくつろげるようにいつも笑顔で接すること。
はたから見ると
頑張りすぎだったかもしれませんね。
さらに好きな読書や趣味のハンドメイドも毎日。
みんなが寝静まったリビングで一人の時間を過ごすことで
精神のバランスを取っていたと思います。
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この７年があったから
自分なりの時間の使い方が無意識でできるようになれた。
さらにシングルマザーになった時には
家のローンも抱えていたので、昼と夜働いていました。
睡眠時間は１〜２時間。
この頃は一つ一つにかかる時間がどれくらいかを考え、
その倍速で動くことでやらなければいけないことをクリアしていました。
最近読んだこの本には
さらに自分の時間術を加速させるアドバイスが書かれています。
「今一番欲しいものは？」という問いに
真っ先に頭に浮かぶのは物でもお金でもなく「時間」。
結婚してからの自分はずっとそうでした。
でも１日２４時間を４８時間、それ以上に変えられるんだと知って
改めてスピードの重要性を再認識！
興味のある人は是非読んでみてください。
著者の苫米地さんだからできるんだ
普通の人には無理！って思ってしまわないように。
そこで思考が停止してしまうと
現状は何も変わりません。
今の自分にできることから一つ一つ実行していくと
行動や思考が少しずつ変わってきました。
すると今まで以上にやりたいことが増えてきたので
今最優先でやるべきこと、
最優先ではないけれど自分の成長のためにやること、
重要ではないけれどやらなければいけないこと、
反対にやるべきではないこと、
関わるべき人とそうではない人、
こんな感じで振り分けました。
これはノートに思いつくまま書き出すと
整理しやすいです。
やらないことが明確になると
時間の無駄使いが激減するので
忙しくて時間がないという人はぜひ一度書き出してみてください。
すべての行動にスピードを意識すると
時間に追われる生活から
時間に余裕のある生活にシフトしていきます。
私も自分を客観的に見ると
まだまだ遅いなって思うけれど
意識する前よりははるかに速くなりました。
やらなければいけないって使命感よりも
やりたい、やろう、できた！
この感覚です。
やりたいのにできないって一番のストレス。
ちょっと前にこの状態になりかけていたけれど
今は解消できました。
来年はこの「やりたいこと」のできる環境を
もっと増やしたい。
なので今日も今という時間を大切に過ごしています。
今日はこの辺で
