こんにちはYUKIです
今日はコーヒー好きの私が
コーヒーについて語ってみました。
朝起きて、娘の朝食やお弁当の支度、
学校の送迎が終わるとリセットも兼ねて
コーヒーを淹れます。
高校生の頃、
勉強の合間にコーヒーを飲むようになり
それ以来ずっと飲まない日はないくらい大のコーヒー好き。
地元ではスタバもなく、
こだわったコーヒーを出してくれるようなお店もないので
コーヒーを飲むことを目的には出かけません。
今年の誕生日に友人からプレゼントされたコーヒーメーカーが
私のコーヒーライフに大活躍中。
豆から挽いてくれ、淹れ方も選べるスグレモノです。
コーヒーは健康にもいいと聞いて
実際どんな効果があるのか調べてみました。
”コーヒーの効能”
カフェインが副交感神経に作用して早く風邪を治す働き
アレルギー鼻炎に効果がある
飲酒による肝臓の負担を軽減する
肝臓ガン、大腸ガン、口腔ガンを防ぐ
老化の予防
コレステロール値を下げ心臓病を防ぐ
脂肪を分解しダイエット促進効果
善玉コレステロールを増やし動脈硬化を予防
頭痛特に二日酔いの頭痛に効果を発揮
コーヒーの香りで血流が増え脳の働きが活性化
カフェインで精神安定効果
（参照：NAVERまとめ 知って得するコーヒーの健康効果）
こんなにある！
高校生の頃は、母や祖母に
「そんなにコーヒーを飲むと体に悪い」
と言われていたけれど、
当時はグーグルで検索することも、パソコンもスマホもなく、
情報源が少なかった。
”おばあちゃんの知恵袋”的な教えを守っていましたね。
今では美味しいコーヒー豆もネットで購入できます。
父親もコーヒーが大好きで
味のあるコーヒーミルでガリガリ豆を挽き、
サイフォンを使って美味しいコーヒーを淹れてくれます。
実家に行くと
必ずコーヒーとお菓子を出してくれる。
父と母とおしゃべりしていると、時間の経つのを忘れてしまいます。
父の誕生日には、その素敵な時間のお礼に
コーヒー豆をプレゼントします。
私の好きなコーヒー本はこれです。
タイトルに惹かれて購入しましたが
内容も良かった１冊です。
