「 年別アーカイブ：2019年 」 一覧

今年の夏からお水を毎日1.6リットル（体重×30ml）飲むことと 朝と夜に鼻うがいを始めました。 暑い季節の脱水症状防止と、心と体の浄化が目的です。 お水を飲み始めて、朝の頭痛が解消！ 時々体の節々が …